• 0

Niños: Stop Tablets

En los 5 últimos años, nuestro país ha aumentado considerablemente el porcentaje de niños con obesidad infantil. Según el INE (Instituto Nacional de Estadística), entre el 15% y el 20% de nuestros pequeños es obeso, variando según comunidades.

Las causas parecen estar claras: malos hábitos alimenticios y falta de práctica deportiva.

Como maestro, en mi día a día veo los desayunos de decenas de niños. Bollería industrial de todo tipo, gominolas, galletas, e incluso bebidas azucaradas y estimulantes (entre los más mayores).

Por otro lado, el (mal) uso de las tecnologías constituye la segunda gran causa. Cada vez son más los menores que emplean más tiempo del recomendado usando distintos dispositivos como el móvil, la Tablet o la videoconsola. Y es que a veces, para los padres, puede resultar la solución más rápida para entretener a los pequeños, aunque no la más ideal. Cada vez se ven menos grupos de niños jugando en las plazas y calles. Cada vez se ven menos niños con “churretes” en la cara y “postillas” en la rodilla.

Desde nuestro Box, a partir de enero, ofertaremos una nueva actividad denominada “Entrenamiento Integral KIDS”, y muchos han sido los que nos han preguntado en qué consiste exactamente.

Nuestras clases de KIDS se basarán en el fomento de la actividad física orientada a niños y con carácter lúdico. De este modo, las clases se basarán principalmente en juegos (similares a los que se pueden hacer en una clase de Educación Física). También se realizarán circuitos, en los que deberán saltar, esquivar o pasar por debajo de pequeñas vallas u obstáculos, lanzar pelotas, desarrollar la coordinación, mejorar la conciencia corporal y enseñarles a tener una buena higiene postural en su día a día. En definitiva, hacer algo de deporte y divertirse en compañía de otros niños.

#StopObesidadInfantil #StopTablets #MueveAtuNiño

#Box300 #EntrenamientoIntegral

#LosPalaciosyVillafranca #Sevilla

 


Sobre el Autor

Miguel Ángel Caballero López

Ex-coach de Box300. Actual asesor. Apasionado del sudor. Maestro de inglés.

En esta web utilizamos cookies para mejorar la experiencia de usuario más información

La configuración en esta web es "permitir cookies" para darte la mejor experiencia posible. Si continuas usando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o pulsas sobre aceptar, estás permitiendo esto.

Cerrar